Ordinary Mind Zen

Zen Gruppe in Hamburg

 

Wir praktizieren Zazen im Geiste der Ordinary Mind  Zen Linie mittwochs abends in unserem Zendo in der Neustadt. Es gibt 2 Sitzperioden von 25 Minuten, dazwischen 10 Minuten Gehmeditation. Am Ende rezitieren wir die practice principles von Ordinary Mind Zen, Joko Becks Version der 4 Edlen Wahrheiten:

 

Gefangen in einem selbstbezogenen Traum, nur Leiden.
An selbstbezogenen Gedanken haften, eben der Traum.
Jeder Moment, das Leben wie es ist, der einzige Lehrer.
Nur dieser Moment sein, der Weg des Mitgefühls.

 

Wir sind offen für alle Menschen. Anhänger jeglicher Konfessionen, Atheisten und Sonstige. In der Meditation geht es nicht um das Erreichen eines besonders angenehmen Zustandes, um besondere Ruhe oder Klarheit, sondern allein darum, das Leben so zu erfahren, wie es gerade ist. Ich fragte meine Lehrerin Karen Terzano, wie ich sicher sein könne, den Geist von Ordinary Mind Zen zu bewahren. Sie sagte:

 

No Gain, no Goal